ФІЗИЧНІ ВПРАВИ В СИСТЕМІ ПІДГОТОВКИ ВИКОНАВЦІВ ТАНЦЮ НА ПІЛОНІ

Анотація

Танець на пілоні вимагає від виконавців хорошої фізичної та технічної підготовки. Традиційна програма з танцю на пілоні лише частково допомагає вирішенню фізичної підготовки виконавців. Для того, щоб удосконалити програму підготовки танцю на пілоні, нами розроблена комплексна програма фізичної та технічної підготовки у повітряній акробатиці та пілонному спорті, скерована на розвиток всіх потрібних фізичних якостей. Метою дослідження було перевірити ефективність комплексної програми фізичної та технічної підготовки на розвиток фізичних якостей виконавців. Завдяки проведеному дослідженню доведено ефективність комплексної програми фізичної та технічної підготовки у повітряній акробатиці та пілонному спорті та розвиток фізичних якостей виконавців, а також важливість фізичної підготовки для виконавців танцю на пілоні.